Performance e Qualidade de vida
Sobre
História
A MF RACING Assessoria Esportiva nasceu de um sonho do atleta Marcus Fernandes em poder transmitir todo o seu conhecimento adquirido em anos de treinamento e competições.
A MF vai além de uma assessoria esportiva - Nossa equipe de profissionais está em constante contato com os alunos, esse sendo nosso maior diferencial, pois assim conseguimos adaptar os treinos à sua rotina e aos seus objetivos, podendo ser competitivos ou por qualidade de vida.
Metodologia Marcus Fernandes Racing (MMF)
A MMF foi desenvolvida baseada na experiência de vida social e profissional do atleta Marcus Fernandes como atleta de alta performance. Este método consiste, principalmente, em um treinamento que mantém o contato com o aluno constantemente, para entender sua vida diária e conseguir adaptar os treinos sem prejudicar sua vida pessoal e profissional.
Faça parte dessa equipe campeã!
Hor�rios dos treinos presenciais
Santos/SP
Corrida - Canal 4 (faixa de areia):Segundas, às 19:00h;
Quartas, às 6:00h; e às 19:00h.
Ciclismo/Transição + Corrida - Portuária ou ATCC:Terças, às 5:00h
Ciclismo - Estrada:Quintas, às 5:00h
Natação - Mar:Sextas, às 6h (2x por mês)
Ciclismo Longo (com escolta):Sábados, local e horário à combinar.
Praia Grande/SP
Corrida - Canto do Forte (faixa da areia):Segundas e Quartas, às 6:00h
Ciclismo - PDA:Terças, às 5h:10m
Ciclismo Longo - Estrada:Sábados, às 6:00h (local à combinar)
Maceió/AL
Corrida - com tenda:Segundas e quartas, às 5:00h
Ciclismo - batedor/sem tenda:Terças e quintas, às 5:00h
Natação - Mar + Corrida - com tenda:Sextas, às 5:00h (2x por mês)
Ciclismo - batedor + Transição - sem tenda:Sábados, às 5:00h
Longo de Corrida - sem tenda:Domingos, às 5:00h
Luiz Eduardo Magalhães/BA
Corrida - Frente ao Clube Rio das Pedras:Terças e Quintas, às 5:50
Ciclismo/Transição - Frente ao Clube Rio das Pedras:Quartas, às 5:50
MTB - Frente a Praça do Avião:Sextas, às 5:50
Barreiras/BA
Corrida - Praça Eurico:Segundas, quartas e sextas, às 5h:45m
Corrida - Praça Novo Tempo:Segundas, quartas e sextas, às 19:00h
Transição (Bike+Corrida) - Átrio:Terças, às 5h:45m
Ciclismo - Átrio:Quintas, às 5h:45m
Professores
Marcus Fernandes
Licenciada e Bacharel em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos – FEFIS
Clique para expandir- Curso a arte do treinamento (TrainingPeaks)
- Licenciada e Bacharel em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos – FEFIS
- Tetra-Campeão Internacional de santos
- Tetra-Campeão Circuito Troféu Brasil
- Bi Campeão Brasileiro Sprint Elite
- Campeão Brasileiro Longa Distancia
- Campeão Brasileiro Crosstriathlon
- Campeão Campeonato Panamericano sub 23
Louise Madsen
Licenciada e Bacharel em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos – FEFIS
Clique para expandir- Curso a arte do treinamento (TrainingPeaks)
- Licenciada e Bacharel em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos – FEFIS
- Especialista em aprendizado e controle motor pela Universidade Estácio
- Mestre em Fisiologia do Exercicio com ênfase em treinamento pela Universidade Federal de São Paulo
Provas:
- Campeã Categoria Maratona Aquatica 14 Bis 2013 e 2014
- Vice-Campeã Circuito Santista de travessias (2014)
- Campeã Circuito Santista de travessias (2015/2016/2017)
- Campeã na categoria da Maratona Aquática 14bis (2013/2014)
- Campeã na categoria no circuito do Troféu Brasil de Triathlon (2016/2017)
- Campeã na categoria do circuito Maratona Aquatica (2018)
- Campeã na categoria REI RAINHA do Mar (10km) (2018)
- Terceira colocada Geral no Oakley Challenge (2019)
- Campeão Geral Triathlon Sprint GOTRI (2019)
Bacharel em Educação física - UNAERP GUARUJA
Curso a arte do treinamento (TrainingPeaks)
VICE CAMPEÃO IRONMAN 70.3 FORTALEZA - Cat 25-29 - 2017 (Consquistado Vaga pro Mundial)
VICE CAMPEÃO BRASILEIRO DE TRIATHLON SPRINT- Cat 25-29 - PARAIBA / PB - 2017
11° colocado CAMPEONATO MUNDIAL DE AQUATHLON - COZUMEL/MEX - Cat 25-29 - 2016
CAMPEÃO BRASILEIRO TRIATHLON OLÍMPICO - PARAÍBA/ PB - Cat 25-29 - 2016
CAMPEÃO BRASILEIRO DE TRIATHLON SPRINT - VITORIA / ES - Cat 25-29 - 2016
CAMPEÃO PAULISTA DE TRIATHLON OLIMPICO - Cat 25-29 - 2016
CAMPEÃO PAULISTA DE TRIATHLON SPRINT - Cat 25-29 – 2016
Bacharel Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS)
Cursos:
- Musculação e Hipertrofia (2017 e 2018)
- Prevenção de Lesão, Tratamento de Lesões, Recuperação de Lesões e Abordagens de Treinamento (2019)
- Marketing e Gestão para Personal Trainers (2019)
18Km Volta Internacional da Pampulha
Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Meia Maratona Internacional de São Paulo
Meia Maratona Internacional de São Paulo
Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Meia Maratona Golden Four da Asics
70.3 Ironman Rio de Janeiro -finisher