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Treine conosco

Metodologia

Nossa equipe de profissionais esta sempre em evolução, com a metodologia e coordenação do técnico Marcus Fernandes.

A MF Racing é formada por atletas de diferentes níveis e categorias. Os atletas recebem planilhas individuais todas as semanas.
As planilhas são confeccionadas através condicionamento físico, objetivos, resultados em competições e em provas a serem realizadas. O treino é personalizado de acordo com a expectativa do atleta. Ser competitivo com qualquer atleta em sua categoria, cumprir um Ironman ou apenas obter o bem estar que tantos buscam para aliviar o estresse do dia a dia.
Também trabalhamos com planilhas específicas para  aqueles que pretendem desenvolver apenas uma ou duas modalidades.

Iniciante

Plano destinado para pessoas que procuram melhorar sua qualidade de vida através da prática de uma atividade física orientada. Estaremos formulando uma planilha onde o aluno poderá evoluir de acordo com sua capacidade individual. Este plano destina-se a pessoas que estão iniciando, mas também para pessoas que ficaram sedentárias durante um período prolongado, assim como pessoas com problemas de saúde relacionados ao excesso de peso, como hipertensão e diabetes.

Avançado

Destinado a pessoas que procuram melhorar sua técnica e condicionamento físico, através da pratica de uma atividade física orientada, estaremos formulando uma planilha onde o alunos poderá evoluir de acordo com sua capacidade individual buscando a melhora de uma marca pessoal em um determinado tipo de competição esportiva, aliada a melhoria da sua qualidade de vida atraves do esporte.

Duathlon

Destinado a pessoas que procuram orientação para a prática de duas modalidade, natação + ciclismo, corrida + ciclismo ou corrida + ciclismo, neste plano você terá a orientação necessária para atingir seus objetivos.

Triathlon

Destinado a pessoas que procuram orientação para a prática do triathlon. Do short triathlons ao Ironman, treinamento aplicado através do TrainingPeaks.